# Упражнения

читать 13 мин.
0 30

Цзянфэй - это дыхательная гимнастика, состоящая из трех упражнений: 'Волна', 'Лягушка' и 'Лотос'. Благодаря этим упражнениям можно сбросить вес, сохранять стройную фигуру и поддерживать здоровье. Упражнения 'Волна' помогают избежать ощущения голода и сократить количество принимаемой пищи. Цзянфэй доступна каждому и не требует особых усилий.

Перепост
Прочитать полностью